杨过将两段口诀从头到尾背了一遍，一字不差。小龙女微微点头，眼中闪过一丝满意。
“口诀是死的，功夫是活的。光会背没用，得练。”她指了指寒玉床，“脱去外衣，躺上去。寒玉床需肌肤接触，方能引寒气入体。”
杨过依言褪去外袍和中衣，只留一条贴身的薄裤。少年身形纤瘦修长，肩头锁骨分明，腰线收得紧窄，肌肤在寒玉床的冷光映照下显出几分苍白。
他翻身躺上寒玉床。后背刚一接触床面，一股刺骨的寒气便透体而入，像无数根冰针同时扎进他的脊柱。他差点从床上弹起来，牙齿咬得咯咯作响，浑身肌肉紧绷。
“放松，”小龙女的声音从上方传来，“越紧张，寒气越入不了经脉。意守丹田，引寒气从命门入，沿督脉上行。”
杨过强迫自己放松，按照口诀引导那股寒气。渐渐地，寒气化为一股清凉的气息，在四肢百骸中缓缓流转。说来也怪，当寒气被导入正轨之后，反而不觉得那么冷了，倒像是大夏天喝了一口冰水，通体舒泰。
他正要按冰心诀的功法继续运转周天，丹田深处却忽然涌起一股熟悉的燥热。
那是《性经》的内息。
这门功法他练了已有数年，早已成了身体的本能。每次运功，丹田便如燃起一团烈火，暖流沿经脉奔涌而出，内力随之暴涨。此刻躺在寒玉床上，那股熟悉的燥热又涌了上来，与侵入体内的寒气撞了个正着。
冷热交激，他浑身一震。
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